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Estos Mantras te ayudarán a sentirte mejor y aumentar tu energía: Los mantras más poderosos

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Estos Mantras te ayudarán a sentirte mejor y aumentar tu energía: Los mantras más poderosos

 

Los mantras más poderosos tienen miles de años de antigüedad, algunos aparecieron cientos de años antes de Cristo en antiguos escritos védicos.

Se han utilizado tradicionalmente en el budismo e hinduismo, pero desde hace muchos años su uso se ha expandido a otras culturas.

Pero, si te lo estabas preguntando, un mantra es una o varias sílabas que no tienen un significado especifico, a veces son palabras en sánscrito, de hecho, la palabra “mantra” proviene del sánscrito y quiere decir liberar la mente; “man” significa mente y “tra” liberar.

Por la frecuencia que producen, tienen el poder de enfocar la mente y motivar cambios cuando se les canta o escucha.

Los mantras tienen vibraciones muy altas que se repiten un determinado número de veces y, por la frecuencia que producen, tienen el poder de enfocar la mente y motivar cambios cuando se les canta o escucha

En este artículo conoceremos algunos de los mantras más poderosos que te ayudarán a cambiar aspectos tu vida de manera muy sencilla.

¿Cómo funcionan los mantras?

Los mantras nos conectan con energías divinas porque están asociados con dioses, chakras o textos sagrados de diversas religiones. Algunos arman que al enunciarlos se produce una alineación del universo basada en la comprensión del sentido que ofrecen, por lo que se debe conocer su significado.

  • Algunas de las funciones de los mantras son:
  • Aportar paz y serenidad
  • Brindar protección
  • Limpiar nuestro “yo” interior
  • Generar armonía en nuestro ser
  • Fortalecer la mente
  • Fomentar la introspección

Lo ideal es repetirlos verbal o mentalmente. La sílaba sagrada que más se conoce es “OM”, que se pronuncia “aum” y es ideal para empezar a emprender este camino. Es aconsejable incluirlo al principio o nal de tu rutina de meditación entre tres a cinco veces al comienzo. Lo más importante es la vibración, debes sentirla, dejarte llevar y adentrarte en su poder.

Ejercicio para comenzar a usar mantras

  1. Siéntate en un lugar donde no seas interrumpido por al menos media hora.
  2. Escoge el mantra de su preferencia o empiece con un Om.
  3. Identifica la intención de la meditación y el uso del mantra.
  4. Sigue los pasos para meditar. Concéntrate en tu respiración por 5 minutos, siguiendo el ritmo natural del cuerpo.
  5. Empieza a vocalizar el mantra, tomando aire lentamente y pronunciando el sonido al exhalar, prolongándolo lo que más pueda. No lo fuerces. Repite a tu propio ritmo, intentando no dejar momentos de silencio entre un mantra y el siguiente.
  6. Sigue el ritmo natural de tu respiración sin quedar sin aliento. Cuando sientas que la transición es natural y sin esfuerzo, ve bajando la voz hasta que el canto del mantra sea interno.
  7. Deja que el canto interno vaya bajando de volumen también hasta encontrarse con silencio.
  8. Disfruta de este silencio por el tiempo que desees. En ceremonias hindúes, a veces se trabaja con japa malas que son accesorios similares a un rosario, que tienen 108 bolitas (algunas veces 21) para recitar este número de veces el mantra escogido.

Mantras para la protección

Estos mantras ayudan a alejar las energías negativas y proteger tu espacio cercano, previniendo males o situaciones difíciles en la oficina o el hogar.

  • Ram Yam Khan: muy efectivo para la protección del hogar y los miembros de la familia.
  • Om Viyaja Ganapayate Namaha: protege contra pensamientos negativos y los conflictos que pueden ocasionar. También es útil para evitar problemas de pareja.
  • Om Vijaya Ganapayate Namaha: se utiliza para resolver de manera positiva conflictos o situaciones en las que podemos sentirnos atacados o tratados de forma injusta.
  • Om Durga Ganapayate Namaha: se recomienda este mantra antes de emprender un viaje o mudanza para mantenerse a salvo y que todo termine positivamente.
  • Om Sanat Kumara Ah Hum: es un potenciador de fuerza interior y valentía para quien lo practique.

Mantras para el amor

Estos mantras sirven para manifestar amor y protegerlo, pero no solamente el amor de pareja, sino también el amor que nos tenemos a nosotros mismos o el que proyectamos a los que están a nuestro alrededor.

Los mantras para el amor nos purican y preparan para recibir un gran regalo, actúan haciendo a la persona que los pronuncia más atractiva y con más suerte para tener citas o relaciones y la alinean con vibraciones que actúan a modo de imán para crear escenarios de amor verdadero.

  • Aham Prema: signica “yo soy la máxima potencia del amor divino” y funciona para potenciar y atraer el amor en todas sus formas.
  • Om Parama Prema Rupaya Namaha: con este mantra se invoca al amor divino y con él se recibe y se honra la presencia de la pareja que quieres que entre a tu vida.
  • Om Radha Krishnaya Namaha: se utiliza fundamentalmente para el amor de pareja, para incrementar la pasión y la intimidad.

Mantras para el dinero

Hay varios mantras que pueden atraer la prosperidad. Entre ellos tenemos:

  • Om Vasudhare Svaha: proviene del budismo y es considerado una plegaria a la diosa Vasudhara (tierra), quienes emplean este mantra serán bendecidos con abundancia, riqueza y prosperidad. Se aconseja repetirlo 108 veces durante al menos 40 días.
  • Om Sarva Sampati Rupinyei Namaha: con este mantra se invoca a la divina madre para que llene a la persona que lo pronuncia de bendiciones monetarias. Se debe repetir 108 veces al despertar y 108 antes de dormir por 40 días sin interrupción, aunque se empiece a ver resultados antes de ese plazo.
  • Om Shrim Maha Lakshmiyei Swaha: hay quienes lo utilizan para atraer el amor, pero es muy efectivo para atraer abundancia y dinero. Elimina los obstáculos para continuar el camino del éxito financiero. Debe repetirse 108 veces al día por 40 días, con total concentra y extremo respeto, ya que va dirigido al dios hindú Ganesh.

Mantras para la salud

En el área de la salud hay dos mantras muy importantes: Wha Hay Guru y Sa Ta Na Ma

  • Wha Hay Guru: atrae la claridad mental, alivia todo tipo de estrés y solventa cualquier bloqueo espiritual y mental. Puede traducirse como “éxtasis a través de la mente”.

Para hacerlo puedes seguir estos pasos:

  1. Siéntate con las piernas cruzadas y la columna recta.
  2. Bloquea tu fosa nasal derecha con el pulgar derecho.
  3. Contén la respiración mientras repites el mantra 16 veces.
  4. Utiliza el meñique derecho para bloquear la fosa nasal izquierda, levanta tu pulgar de tu fosa nasal derecha y exhala.
  5. Una vez más, bloquea tu fosa nasal derecha, respira por la izquierda y repite el mantra 16 veces tal y como se ha descrito.
  • Sa Ta Na Ma

Este es un mantra utilizado en yoga y se traduce como “Vida, muerte, innidad y renacimiento”, se cree que puede ayudar a aliviar el estrés, mejorar la concentración, la circulación y potenciar la unión entre cuerpo y mente.

Para practicarlo se pueden seguir estos pasos:

  1. Siéntate con las piernas cruzadas y la espalda recta.
  2. Coloca las palmas de las manos hacia arriba y las muñecas sobre las rodillas. Cierra los ojos e intenta tocar suavemente con el pulgar de cada mano los dedos índices y el resto.
  3. Di “Sa” cuando el dedo índice toque el pulgar.
  4. Di “Ta” cuando el dedo medio toque el pulgar.
  5. Di “Na” cuando el dedo anular toque el pulgar.
  6. Di “Ma” cuando el dedo meñique toque el pulgar.
  7. Repite de nuevo el canto durante diez minutos.

Hay algunas personas que opinan que se necesita de la presencia de un gurú para que los mantras sean efectivos, pero depende de cada persona el tener fe y practicarlos hasta lograr conectarse con la energía del universo a través de estos mantras.

Lo recomendable es empezar a realizar estos mantras durante unos diez minutos diarios e ir incrementando poco a poco el tiempo que les dediques. Pueden marcar una gran diferencia en tu vida.

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  • claudia hernandez
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